В каких препаратах содержится куркумин

Эта статья поможет вам выбрать подходящий куркумин среди множества аналогов. NATULIFE.ru составил рейтинг лучших биодобавок в капсулах, которые можно купить в магазинах и аптеках. В этом списке первые строчки занимают продукты с наилучшим сочетанием цены и качества. Также вы можете воспользоваться нашей пошаговой инструкцией для подбора БАД с куркумином.

Правила выбора БАДов

Официальное название вещества — диферулоилметан. Название куркумин же он получил потому, что именно он придает куркуме характерный насыщенный цвет. Но его главная роль для человека заключается в волшебных оздоравливающих свойствах.

Простого поедания блюд с куркумой будет недостаточно. В специи содержится всего 5% активного действующего вещества, поэтому придется есть куркуму в невозможных количествах. Куркумин содержится также в имбире, но там его еще меньше.

Проблему помогут решить БАДы с куркумином, но их нужно правильно выбрать. Рекомендуем руководствоваться следующими правилами:

Чистый экстракт обычно используется только для лечения проблем с желудочно-кишечным трактом. Решить другие проблемы он не поможет, поскольку довольно плохо усваивается.
Если по показаниям проблемы с желудком лечить не надо, стоит выбирать экстракт с пиперином или другим веществом, стимулирующим процесс усваивания активного действующего вещества. Рекомендуемая концентрация куркумина в капсуле — от 400 мг.
Если необходимы повышенные дозировки, стоит выбрать Theracurmin.
Отличным вариантом для поднятия иммунитета будет куркуминный препарат, обогащенный имбирем или другими полезными для иммунной системы веществами. Следите, чтобы в составе был усилитель усвоения, иначе большая часть вещества просто вымоется из организма.
Дополнительно рекомендуется увеличить употребление куркумы с продуктами питания. Это особенно актуально для периода межсезонья или холодов.

Не стоит кидаться на первый попавшийся БАД, они отличаются составом, предназначением и тем, сколько вещества содержится в каждой таблетке. Сначала нужно определить проблему, а потом искать лекарство с куркумином, способное решить задачу.

ТОП-5 моно-добавок с куркумином

Если необходимо принимать БАДы на основе чистого диферулоилметана, стоит обратить внимание на препараты из нашего рейтинга.

№5 Clobal HeatlhCare – Куркуминон ВСМ-95

Страна — Россия.
Объем упаковки — 30 капсул.
Ежедневная дозировка — 1 капс.

Отличный отечественный препарат, который изготавливается на основе особой формулы ВСМ-95. Она позволяет куркуминоидам усваиваться в 20 раз лучше по сравнению с чистым экстрактом. В лекарственном средстве есть биоперин, который улучшает всасывание активного вещества. В каждой таблетке порошок со 150 мг куркумина.

Плюсы:

лучший отечественный препарат с куркуминоидами;
особая формула ВСМ-95;
помогает снизить вес;
снижает риск возникновения онкологии;
избавляет от мигреней.

Минусы:

действует не на всех.

№4 Life Extension – Super Bio-Curcumin

Life Extension, Супер био-куркумин, 400 мг, 60 вегетарианских капсул

2 200 ₽

Страна — США.
Объем упаковки — 30 и 60 капсул.
Ежедневная дозировка — 1 капс.

БАД изготавливается на основе особого комплекса с куркумином и сесквитерпеноидами. Благодаря соединению этих компонентов куркуминоиды усваиваются в разы лучше. В одной капсуле содержится 400 мг комплекса, который заменяет 2700 мг обычного куркуминного экстракта.

Плюсы:

особый комплекс с улучшенным усваиванием;
подходит для вегетарианцев;
снимает воспалительные процессы в организме;
улучшает состояние после химиотерапии;
поддерживает иммунитет.

Минусы:

может вызвать тяжесть в желудке или изжогу.

№3 Jarrow Formulas – Curcumin 95

Jarrow Formulas, Куркумин 95, 500 мг, 120 вегетарианских капсул

2 039 ₽

Страна — США.
Объем упаковки — 60 и 120 капсул.
Ежедневная дозировка — 1 капс.

БАД содержит особый комплекс Curcumin C3. Доля куркуминоидов в содержимом каждой таблетки составляет 95% от общей массы активных веществ. В одной порции содержится 500 мг комплекса Curcumin C3.

Плюсы:

помогает устранить последствия химиотерапии;
замедляет рост раковых опухолей;
высокое содержание куркумина;
сильный антиоксидант;
укрепляет иммунную систему.

Минусы:

не содержит пиперин, поэтому усваивается не до конца.

№2 Solgar – Full Spectrum Curcumin

Solgar, Весь спектр куркумина, 90 мягких капсул с жидким экстрактом

4 341 ₽

Страна — США.
Объем упаковки — 30, 60,90 капсул.
Ежедневная дозировка — 1 капс.

Препарат Куркумин содержит полый спектр экстракта куркумы. Компания Solgar в результате долгих разработок сделала вещество более усваиваемым, превратив в водорастворимый фитонутриент, который в 180 раз более эффективен, чем обычный экстракт. В каждой капсуле содержится 40 мг активного действующего компонента.

Плюсы:

содержит легко усваиваемую форму куркумина;
помогает при кожных заболеваниях;
поддерживает организм при химиотерапии;
нормализует пищеварение;
улучшает общее состояние организма.

Минусы:

оболочка делается из желатина, поэтому капсулы могут слипаться в банке.

№1 EuroPharma – Terry Naturally, CuraMed

EuroPharma, Terry Naturally, CuraMed, 750 мг, 120 мягких таблеток

6 790 ₽

Страна — США.
Варианты дозировки — 375 и 750 мг.
Объем упаковки — 60 и 120 капсул.
Ежедневная дозировка — 1 капс.

Средство содержит хорошо усваиваемый куркумин, который в 500 раз более эффективен, чем куркума. Благодаря добавлению эфирного масла куркумы и фосфолипидов активное действующее вещество отлично усваивается. В каждой капсуле содержится 750 мг, в которые входит весь комплекс вместе с куркумином и сопутствующими компонентами.

Плюсы:

специально разработанный комплекс полезных веществ;
хорошо усваивается;
помогает во время терапии многих болезней;
устраняет усталость и возвращает работоспособность;
поднимает иммунитет.

Минусы:

высокая стоимость.

Полный список качественных моно-добавок с куркумином находится здесь:
Показать все

ТОП-5 моно-добавок с куркумой

В этот рейтинг вошли БАДы, содержащие экстракт куркумы и вещества, улучшающие всасываемость.

№5 Youtheory – Turmeric

Youtheory, Куркума, 120 таблеток

1 852 ₽

Страна — США.
Объем упаковки — 120 и 60 капсул.
Ежедневная дозировка — 3 капс.

БАД содержит комплекс Curcumin C3, который усваивается лучше, чем чистый экстракт. Для улучшения биодоступности в препарат добавлен экстракт черного перца и листьев оливы. В каждой таблетке по 450 мг куркуминного экстракта.

Плюсы:

содержит пиперин;
отлично усваивается;
очищает организм;
помогает бороться с простудными заболеваниями;
улучшает работоспособность, устранят сонливость.

Минусы:

крупные таблетки, некоторым их сложно глотать.

№4 Nature’s Bounty – Turmeric, 450 mg

Nature’s Bounty, Куркума, 450 мг, 60 капсул

687 ₽

Страна — США.
Возможные дозировки — 450 и 1000 мг.
Объем упаковки — 60 капсул.
Ежедневная дозировка — 1 капс.

Таблетки препарата от Nature’s Bounty содержат 95% куркуминоидов от общей массы «начинки». В БАДе содержится 450 мг куркумы и 50 мг экстракта ее корня. В добавке только натуральные растительные компоненты без ГМО, консервантов и красителей.

Плюсы:

чистый экстракт корня куркумы;
поддерживает здоровье суставов;
уменьшает аппетит и помогает похудеть;
улучшает иммунитет;
укрепляет здоровье;
помогает при заболеваниях дыхательной системы.

Минусы:

не содержит веществ, улучшающих всасывание куркуминоидов.

№3 Paradise Herbs – Turmeric, Vegetarian Capsules

Paradise Herbs, Turmeric, 90 Vegetarian Capsules

800 ₽

Страна — США.
Объем упаковки — 90 капсул.
Ежедневная дозировка — 1 капс.

Содержимое капсул изготавливается по специальной технологии, позволяющей значительно увеличить биодоступность компонентов. В качестве сырья для экстракта используется корневище куркумы. Капсулы изготавливаются на основе растительных компонентов, БАД можно принимать веганам. В каждой таблетке содержится 500 мг экстракта корня куркумы.

Плюсы:

стоит дешевле остальных добавок;
нормализует работу желудочно-кишечного тракта;
помогает быстрее вылечить простуду;
улучшает состояние при болях в спине или суставах;
облегчает самочувствие после химиотерапии.

Минусы:

судя по отзывам, это лекарство с куркумином действует не на всех.

Natrol, Сверхсильная куркума, 60 капсул

1 080 ₽

Страна — США.
Объем упаковки — 60 капсул.
Ежедневная дозировка — 1 капс.

Отличное усваивание компонентов БАДа от фирмы Натрол обусловлено тем, что он содержит водорастворимый экстракт CurcuWin. Он позволяет организму не только быстро усвоить куркуму (в 46 раз лучше, чем обычный куркуминный экстракт), но и замедлить ее выведение из организма. В каждой капсуле содержится 250 мг CurcuWin и 35 мг порошка из корневища куркумы.

Плюсы:

стоит дешевле остальных препаратов;
содержит особый экстракт CurcuWin;
отлично усваивается;
обладает противовоспалительными свойствами;
улучшает состояние эпидермиса при акне и кожных заболеваниях;
помогает снизить вес.

Минусы:

не все заметили положительный эффект.

№1 Gaia Herbs – Turmeric Supreme

Gaia Herbs, Turmeric Supreme, 120 вегетарианских жидких фитокапсул

3 087 ₽

Страна — США.
Объем упаковки — 120 капсул.
Ежедневная дозировка — 1-2 капс.

Биологически активная добавка содержит экстракты куркумы и черного перца. Комбинация этих компонентов позволяет в разы улучшить всасываемость куркуминоидов. Препарат изготавливается на основе растительных компонентов и подходит веганам. В одной капсуле содержится 406 мг экстракта корня куркумы и 7 мг пиперина.

Плюсы:

содержит экстракт черного перца;
без ГМО;
на растительной основе;
помогает замедлить рост онкологической опухоли;
снимает воспаления в организме.

Минусы:

содержит много перца, может вызвать изжогу.

Полный список отличных аналогов с куркумой находится здесь:

Показать все

ТОП-5 добавок, содержащих куркумин

В этом рейтинге находятся БАДы, в которых есть не только куркумин, но и другие активные компоненты.

№5 VPLab Nutrition – Curcumin & Vitamine D3

Страна — Великобритания.
Объем упаковки — 60 капсул.
Ежедневная дозировка — 1-2 капс.

При изготовлении БАДа использовалась специальная технология NovaSOL, которая улучшает всасываемость компонентов почти в 190 раз. Помимо куркумина, в таблетки добавлен витамин Д, необходимый для нормального усваивания кальция и фосфора. В 2-х штучках содержится почти 100 мг куркумина и 10 мкг холекальциферола.

Плюсы:

обогащен витамином D;
полезно для костей и зубов;
замедляет преждевременное старение;
устраняет воспалительные процессы в суставах и органах;
укрепляет защитные силы организма.

Минусы:

эффект заметен не сразу.

№4 Sport Research – Turmeric Curcumin, C3 Complex

Sports Research, Комплекс с Куркумином C3, 500 мг, 120 Желатиновых Капсул

2 081 ₽

Страна — США.
Объем упаковки — 120 капсул.
Ежедневная дозировка —1 капс.

Помимо эффективного комплекса Curcumin C3, в препарат вошел биоперин, помогающий в разы улучшить биодоступность куркумина. Дополнительно добавлены органическое кокосовое масло и пчелиный воск. В каждой таблетке 500 мг Curcumin C3 и 5 мг биоперина.

Плюсы:

обогащен биоперином;
содержит комплекс Curcumin C3;
добавлено кокосовое масло для улучшенного усваивания;
действует как натуральное обезболивающее;
снимает воспаление;
защищает от простудных заболеваний.

Минусы:

может вызвать изжогу и другие побочные эффекты со стороны ЖКТ.

№3 Kiowa Corporation – KWC Куркумин и Аминокислоты

Страна — Япония.
Объем упаковки — 90 капсул.
Ежедневная дозировка — 3 капс.

У БАДа очень богатый состав, помимо куркумина в нем есть аминокислоты: орнитин, цитруллин и аргинин, все по 45 мг. Добавка обладает высокими антиоксидантными свойствами, а аминокислоты запускают активный метаболизм и выводят токсины из организма. Содержание куркумина в каждой капсулке — 10 мг.

Плюсы:

запускает активный обмен веществ;
помогает сбросить лишний вес;
налаживает работу ЖКТ;
снимает воспаление;
выводит вредные вещества из организма.

Минусы:

высокая стоимость.

№2 Organic India – Turmeric Formula

Organic India, Куркума, здоровая иммунная реакция, 90 капсул в растительной оболочке

1 555 ₽

Страна — Индия.
Объем упаковки — 90 капсул.
Ежедневная дозировка — 1-2 капс.

Индийский БАД изготавливается на основе чистого органического экстракта куркумы и корневища имбиря. Комбинация двух растений позволяет улучшить всасываемость куркуминоидов и усилить их полезное воздействие на организм. В каждой капсуле содержится 160 мг экстракта куркумы и 100 мг имбирного корня.

Плюсы:

обогащена имбирем;
только из натуральных растений;
подходит вегетарианцам и веганам;
помогает улучшить иммунитет;
устраняет воспалительные процессы.

Минусы:

судя по отзывам, у этого БАДа с куркумином не всегда заметен явный эффект.

№1 Vivasan – Куркумин с Олеуропеином

Страна — Швейцария.
Объем упаковки — 21 г (в виде микрокапсул).
Ежедневная дозировка — 1 ч. л.

БАД от фирмы Вивасан выпускается в формате маленьких круглых капсул, каждая размером примерно с горошину черного перца. Лекарство обогащено олеуропеином из оливкового листа и пиперином. В 1 мерной ложке содержится 50 мг куркумина, а также 4 мг экстракта листа оливы и 2 мг экстракта черного перца.

Плюсы:

обогащен пиперином;
олеуропеин оказывает противовоспалительное воздействие;
усваивается большая часть куркумина;
выпускается в формате микрокапсул, что улучшает всасываемость.

Минусы:

высокая стоимость.

Полный список аналогов, содержащих куркумин, находится здесь:

Показать все

Где купить добавки по выгодной цене

Россияне пока относятся к слову «БАД» с подозрением, видя в них исключительно разрекламированные лекарства от всех болезней, продаваемые по половине зарплаты за баночку. Спроса мало, поэтому аптеки почти не завозят лекарства с куркумином, а из тех отечественных, которые есть в аптеках, к эффективным можно отнести только Куркуминон ВСМ-95.

Рекомендуем заказывать БАД с куркумином на iHerb.com. Этот известный интернет-магазин предлагает широкий выбор качественных товаров, цены на 30-50% ниже аптечных, множество отзывов от покупателей и быструю доставку по всему миру.

Купите БАД с куркумином на

Получите скидку до 10% по нашему промокоду:

Промокод активируется в корзине после добавления 1-го товара и действует только на 1-й заказ.

Как правильно принимать добавки с куркумином

Узнать подробнее о полезных свойствах куркумы и показаниях к ее использованию можно из этого видео:

О том, как использовать специю, сколько миллиграмм активного действующего вещества нужно в день и как правильно пить добавки, рассказывают опытные врачи:

Куркумин можно по полному праву назвать лекарством от всех болезней. Он поможет снизить риск возникновения рака, восстановит иммунитет в период простуд, придаст бодрость и поможет похудеть. Но это не значит, что можно купить любой куркумин в аптеке. Прежде чем покупать добавку, проверьте ее компоненты. Если у вас есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, не берите препараты с пиперином. А если хотите прочувствовать максимальный эффект, то экстракт черного перца отлично поможет.

Уже тысячи человек оценили полезные свойства куркуминоидов и остались довольны. А вы?

Источник

Куркума приятна на вкус в качестве приправы, полезна за счёт входящих в состав элементов. Для поддержания здоровья можно использовать пряность в блюдах и принимать в биодобавках.

Польза куркумы для человека

Куркума или турмерик считается самой популярной специей из Южной Азии. Она является основой для приправы карри, важным составляющим индийской кухни. Куркума не только улучшает вкус пищи, но и благоприятно воздействует на все органы и системы, предупреждает развитие некоторых заболеваний.

Основное вещество куркумы – куркумин вместе с другими полезными элементами определяют лечебные свойства знаменитой пряности. Полезные свойства куркумы:

снижает остроту воспалительных процессов. Хроническое воспаление приводит к нарушению обмена веществ, провоцирует развитие ожирения, сахарный диабет, онкологии. Куркумин блокирует воспаление на генном уровне;
укрепляет кровеносные сосуды, что является профилактикой инфаркта и инсульта, помогает работе сердечной мышцы;
регулирует производство желчи, обеспечивая стабильную работу печени;
помогает снижать вес за счёт нормализации обмена жиров;
улучшает работу головного мозга, повышает внимание, память, приостанавливает снижение познавательных возможностей с возрастом;
поддерживает иммунитет, помогает восстановлению после операций, продолжительных заболеваний;
повышает продолжительность жизни;
способствует снижению уровня холестерина в крови;
помогает очищению крови, формированию новых клеток.

Постоянное употребление куркумы будет способствовать общему оздоровлению организма. Однако, основного ценного вещества – куркумина, в приправе только 3%. Для значительной помощи организму надо употреблять именно этот составляющий элемент полезной пряности, что невозможно, в таком случае выручат биодобавки.

Преимущества капсульной формы

Часто биодобавки выпускают в виде капсул. Такая форма удобнее для приёма и лечения. Полезные вещества, проникая в пищеварительную систему, не останавливаются в желудке. На них губительно не действует соляная кислота. Капсула целиком доходит до кишечника, где оболочка растворяется, содержимое легко всасывается в кровеносную систему.

Капсульная форма полезна при заболеваниях желудка. Его слизистая оболочка не будет раздражаться. Капсула изготавливается из натуральных материалов, например, растительных веществ или желатина. Они нейтральны к поверхности желудка, не будут обострять хронические недуги.

Примеры добавок с куркумином в капсулах

California Gold Nutrition, CurcuminUP, комплекс куркумина и омега-3, 30 капсул

Kyolic, Куркумин, 150 капсул

Doctor’s Best, Легкоусвояемый куркумин, 500 мг, 120 капсул

Показания к применению

Богатый химический состав куркумы позволяет использовать её в лечении множества заболеваний. Показаниями к применению пряности и биодобавок с ней служат следующие патологии:

мигрень;
простудные заболевания;
расстройства кишечника;
артрит;
кровоточивость десен;
онкология;
воспалительные процессы на коже;
химиотерапия;
болезнь Альцгеймера;
ожирение;
атеросклероз;
дерматиты;
болезни печени.

Куркума способствует заживлению повреждений кожного покрова, таких как, порезы, ожоги.

Помощь при заболеваниях

В комплексном лечении многих серьёзных заболеваний используются биодобавки в капсулах. Натуральное происхождение позволяет мягко влиять на организм, но приводит к положительному результату за счёт активных элементов в химическом составе.

Артрит

Куркума помогает в лечении артрита. Противовоспалительное свойство помогает облегчать состояние при этой сложной патологии. Курсовое употребление биодобавки уменьшает болевой синдром, снижает отёк тканей, покраснение кожи, укрепляет хрящевую ткань. При артрите воспаление носит хронический характер, куркума, облегчает симптомы, препятствует развитию тяжёлых осложнений.

Болезни дыхательной системы

Благодаря антибактериальным и антисептическим свойствам куркума эффективно лечит заболевания горла и дыхательных путей. С её помощью можно облегчить выход мокроты из лёгких, бороться с грибковым поражением, справляться с воспалением.

Замечено успешное применение куркумы против болезнетворных бактерий. Может быть лекарство от коронавирусной инфекции изобретут на основе этой пряности. Её богатый химический состав активно борется со многими патологическими агентами.

Патологии кожи

Многие заболевания кожного покрова возникают на основе воспаления. Куркумин способен значительно снижать его остроту. Например, при псориазе куркума в капсулах способствует восстановлению клеток, заживлению поражённых участков. Болезнь способна возвращаться при определённых обстоятельствах, поэтому требуется комплексное, курсовое лечение.

Помогает куркума при других проблемах с кожей – экземе, угревых высыпаниях, способствует быстрому заживлению ран, ожогов, швов.

Депрессия

Действие куркумина эффективно при лечении депрессивного состояния. Во время этого заболевания повышается нейротрофический фактор, что негативно сказывается на способности к обучению, памяти, настроении, общем самочувствии. Нормализовать состояние способен куркумин. От также повышает синтез серотонина и дофамина, которые отвечают за психоэмоциональное состояние человека.

Болезни сердца, сосудов

По уровню смертности и инвалидизации патологии сердца и сосудов занимают лидирующие места в мире. Куркума в капсулах помогает:

препятствовать формированию тромбов в кровеносных сосудах;
нормализовать артериальное давление;
уменьшать уровень «плохого» холестерина;
повышать устойчивость стенок сосудов к прикреплению кристаллов холестерина.

Согласно медицинской статистике куркума сокращает число сердечных приступов в послеоперационный период.

Онкология

Куркумин обладает противоопухолевым свойством. Он угнетает действие белков, которые способствуют разрастанию кровеносных сосудов, формированию злокачественной опухоли. Доказана способность куркумы предотвращать распространение метастаз при заболеваниях щитовидной и предстательной железы. При лечении куркумином активное действие оказывается только на патологические клетки, здоровые клетки он оберегает. При химиотерапии куркума усиливает эффективность процедуры за счёт увеличения чувствительности раковых клеток к воздействию лекарств.

Женские заболевания

Куркума в капсулах помогает избавиться или облегчить состояние при женских заболеваниях. Это растительное средство является природным эстрогеном, поэтому при приёме во время менопаузы способствует лёгкому течению климакса. При лечении эндометриоза средства с куркумином нормализуют гормональный фон, замедляют рост эндометрия. Эффективно применять капсулы при поликистозе яичников, миоме матки, других патологиях женской половой сферы.

Профилактика заболеваний

Препараты с куркумой принимают не только для лечения, они служат эффективными средствами в качестве профилактики. Куркума в капсулах предупреждает развитие атеросклероза, болезни Альцгеймера, анемии. Эффективен куркумин для мужского здоровья, так как повышает уровень тестостерона, улучшает качество спермы, увеличивает подвижность сперматозоидов, укрепляет стенки простаты. В результате уменьшается риск развития заболеваний мужской половой сферы.

Выгодные покупки препаратов

Куркуму в капсулах можно приобрести в аптеке, специализированных магазинах, особых отделах. Но самая выгодная покупка будет в интернет – магазине iHerb (Айхерб). На сайте можно выбрать нужный препарат, изучить инструкцию, прочитать отзывы, сделать заказ. Преимущество покупки на Айхерб:

цены дешевле за счёт снижения многих расходов;
богатый ассортимент товаров от известных компаний;
наличие международных сертификатов качества у всех товаров;
быстрая сборка заказа и доставка в любую точку планеты;
круглосуточная работа консультантов;
многочисленные акции и скидки, которые помогают снизить цену.

Доставка в Россию, при заказе на сумму от 20 долларов, будет осуществлена бесплатно.

Куркума повышенной силы, улучшенная от компании Natrol

Смотреть цену на iHerb

Известная американская компания Natrol с 1980 года занимается выпуском витаминных добавок премиум – класса. Продукция пользуется популярностью благодаря высокому качеству и натуральным компонентам.

В составе биодобавки содержится только куркума, но в особой форме. Это экстракт корневища CurcuWin (250 мг) и порошок корневища (35 мг). Активное вещество куркумин плохо всасывается в пищеварительной системе. Водорастворимый экстракт CurcuWin имеет специальный (запатентованный) механизм высвобождения полезного вещества, лучшего его усвоения и удержания в организме. По этой причине биодобавка названа улучшенной, усвоение повышается в 46 раз.

Производитель рекомендует принимать по 1 капсуле ежедневно вместе с едой.

Принимать биодобавку надо длительно для получения и закрепления положительного результата, но перерыв надо делать обязательно. Можно принимать 1 месяц, сделать 1 неделю перерыв, потом возобновить употребление. Желательно посоветоваться с доктором.

В упаковке 60 капсул, это одному человеку на 2 месяца приёма. Капсулы стандартного размера, овальной формы, внутри оранжевое содержимое, что соответствует внешнему виду куркумы.

Куркума от фирмы Nature’s Bounty

Смотреть цену на iHerb

Американская компания Nature’s Bounty больше 40 лет выпускает качественные продукты для здоровья. В добавке этого производителя содержится корень куркумы и экстракт из корня. Такое сочетание позволяет куркумину лучше усвоиться в кишечнике, так как концентрация куркумы оказывается повышенной.

В составе капсулы 450 мг корня куркумы и 50 мг экстракта.

Следует принимать по 1 капсуле ежедневно с едой. Содержимое капсулы можно размешать с чаем. Продолжительность курса надо обговаривать с доктором, срок зависит от заболевания, состояния здоровья. В профилактических целях можно пить длительно, регулярно делая перерывы.

Выпускаются по 60 капсул, этого достаточно для одного человека на 2 месяца. Капсулы биодобавки от компании Nature’s Bounty прозрачные с порошком оранжевого цвета внутри.

Куркума и бромелайн от фирмы Now Foods

Смотреть цену на iHerb

Известная американская компания с 1968 года производит препараты по оригинальным рецептам, используя качественное сырьё. В биодобавке к куркуме добавлен бромелайн. Это фермент, который получают из ананаса. Он значительно улучшает работу иммунной системы, препятствует формированию тромбов, предотвращает развитие рака, уменьшает воспаление. При совмещении бромелайна и куркумина получается защитить соединительную ткань суставов от возрастных изменений, разрушений при сильной нагрузке.

600 мг куркумы содержится в одной капсуле и 300 мг бромелайна.

Рекомендуется употреблять по 1-2 капсулы во время еды дважды в день. Длительность курса надо согласовать с доктором. Куркуму в биодобавках употребляют продолжительное время для получения положительного результата. Примерно после месяц приёма надо сделать перерыв на неделю, потом продолжить употребление. В упаковке 90 штук, это на приём одному человеку в течение 2-3 месяцев.

Сила куркумы для всего тела от компании MegaFood

Смотреть цену на iHerb

В 1973 году образовалась фирма MegaFood. В 2012 была признана крупнейшей по изготовлению биодобавок. Её продукция славится качеством и эффективностью от приёма. В свою биодобавку к куркуме производитель добавил витамин С. Он помогает поддерживать иммунитет, усваиваться многим питательным веществам, способствует укреплению костной ткани.

Ещё одним компонентом биодобавки является экстракт листьев базилика. Он имеет выраженное противовоспалительное действие, нормализует гормональный фон, улучшает процесс переваривания, снижает уровень сахара.

В состав биодобавки включили смесь садовых фруктов, для увеличения количества питательных веществ в организме, улучшения иммунной защиты, повышения уровня гемоглобина. Добавление экстракта чёрного перца в состав должно повлиять на усвоение куркумина. Вещество пиперин позволяет куркумину лучше проникать в кровеносную систему, дольше оставаться в организме. Не зря рекомендуют употреблять куркуму вместе с чёрным перцем.

Производитель не случайно собрал в составе так много компонентов. Вместе они лучше усваиваются, положительно влияют друг на друга. Эффективность от совместного приёма больше, чем от употребления по – отдельности. Биодобавка оздоровит всё тело, ведь именно так она называется. В одной капсуле содержится 700 мг куркумы.

Производитель советует принимать по 2 капсулы ежедневно в любое время дня независимо от приёма пищи, даже на пустой желудок. Продолжительность приёма может быть разная, надо посоветоваться с доктором.

В упаковке 120 таблеток, этого хватит на 2 месяца для одного человека. Таблетки имеют средний размер, овальную форму, оранжевого цвета с вкраплениями, по центру выдавлены сердечки.

Куркума и имбирь от компании Nature’s Answer

Смотреть цену на iHerb

Известный американский производитель спортивного питания и витаминных добавок компания Nature’s Answer с 1972 года работает над выпуском качественной продукции. Товары фирмы знают во всём мире, ценят и любят за натуральное сырьё и приемлемые цены. В биодобавке вместе с куркумой содержится экстракт корня имбиря. Он нормализует обменные процессы, помогает усвоению полезных веществ, укрепляет стенки сосудов, восстанавливает соединительную и хрящевую ткань.

Куркума относится к семейству имбирных. Совместное применение в одном препарате даст повышение эффективности, продление положительного результата.

Одна капсула содержит 25 мг куркумы, 50 мг экстракта имбиря.

Принимать нужно трижды в день с водой по 1 капсуле. Продолжительность приёма следует обговариваться с доктором. В упаковке 90 вегетарианских капсул. Этого хватит на 1 месяц для одного человека.

Длительность приёма добавок

Продолжительность курса определяет врач. Много зависит от цели. У профилактики продолжительность может быть дольше, чем у лечения.

Стандартным считается курс в 1 месяц. Но куркумин плохо всасывается, для насыщения организма этим полезным веществом иногда требуется возобновлять приём. После перерыва в 7 дней врачи советуют пройти повторный курс. Надо учитывать состояние человека, возраст, наличие хронических заболеваний, другие показатели.

Хранение

Хранение биодобавок не требует особых условий. Желательно оставлять биодобавку в упаковке производителя, ставить в сухие, прохладные места недоступные маленьким детям, домашним животным.

Побочное действие

Препараты с куркумой хорошо переносятся, редко вызывают негативные осложнения. Важно соблюдать дозировку, так как при увеличении могут проявиться побочные явления:

высыпания на теле, жжение;
повышенная потливость;
пожелтение кожных покровов;
усиление кровотечения при менструации;
повышенное газообразование;
тошнота;
мигрень;
изжога;
угревые высыпания.

При ухудшении самочувствия надо обратиться к врачу.

Возможные противопоказания

Для употребления куркумы есть ограничения, которые надо строго соблюдать. Противопоказаниями являются:

плохая свёртываемость крови;
подагра;
мочекаменная болезнь;
патологии желчного пузыря;
беременность, период лактации;
сахарный диабет;
низкое артериальное давление.

Нельзя давать препараты с куркумой детям младше 14 лет.

Топ-6 других добавок на основе куркумы в капсулах

California Gold Nutrition, Экстракт босвеллии, с экстрактом куркумы, 500 мг, 120 капсул

Nature’s Bounty, Куркума, 1000 мг, 60 капсул

Paradise Herbs, Куркума, 90 капсул

21st Century, Комплекс с куркумой, 500 мг, 60 капсул

Dr. Mercola, Ферментированная куркума, 60 капсул

Life Enhancement, Порошок корня куркумы, 240 капсул

Выводы

Куркума является натуральным лекарством, способным оказать помощь и предупредить развитие разных патологий. Богатый химический состав позволяет оздоравливать тело, улучшать эмоциональное состояние. Регулярное употребление куркумы в капсулах поможет избежать лечебных процедур с химическими препаратами, отравляющими организм.

Источник