В каких продуктах содержится спирулин

В каких продуктах содержится спирулин thumbnail

Три десятилетия назад учёные заинтересовались одним из древнейших созданий природы, которое не меняется миллионы лет, являясь источником многих редких и даже исключительных химических соединений и ценных витаминов и микроэлементов. Это, известная ещё древним ацтекам, спирулина, которая является и растением, напоминающим морские водоросли, и одновременно цианобактерией. Её уникальность в способности с помощью воды и углекислого газа преобразовывать солнечную энергию в химическую, получая при этом органические соединения. Килограмм спирулины способен при поглощении 450 кг углекислоты выработать более килограмма кислорода. Обладая множеством полезных свойств, спирулина почти не имеет противопоказаний. Это идеальный источник питания в замкнутом пространстве. Во многих странах появились плантации по выращиванию этого удивительного природного продукта с применением при различных заболеваниях и проблемах организма. В чём же польза спирулины?

Состав и польза

Спирулина — рекордсмен содержания белка — до 60%, в то время, как в мясе его вдвое меньше. За счёт отсутствия клеточных мембран почти весь белок усваивается организмом уже через час (из мяса усваивается менее половины). Этот белок насыщен всеми жизненно важными аминокислотами. Одна из них аргинин, очищающий организм от вредных соединений и повышающий сексуальность. Тирозин, называемый эликсиром молодости, отодвигает старость, цистин (которого хронически не хватает) участвует в работе поджелудочной железы, глютаминовая кислота — питает мозг. Одна из редко встречающихся кислот, которая есть только в грудном молоке — гамма-линоленовая, присутствует и в спирулине. Её функции связаны с повышением защитных способностей.

Спирулина — рекордсмен по содержанию белка

В грамме спирулины милиграмм железа, входящего в состав крови и других, причём оно полностью усваивается. Столько же его можно получить из целой порции печени. В ложке микроорганизма железа столько же, как в паре килограмм яблок.

Водоросль богата сахарами (углеводами), в ней их до 20%, а холестерина в её белке в десяток раз меньше, чем в яйцах. Она содержит полинасыщенные жирные кислоты.

В грамме спирулины милиграмм железа, входящего в состав крови и других, причём оно полностью усваивается

В ней есть все нужные для нормального метаболизма витамины. Например, витаминов группы В в ней в десятки раз больше, чем в молочных продуктах, рыбе, мясе и других продуктах животного происхождения. Известно, что фолиевая кислота (витамин В) важна для поддержания беременности, без неё невозможно образование гемоглобина, тиамин (В1) способствует стабилизации нервных импульсов, благоприятствует спокойному сну и нормализации сердечных ритмов. А витамин В8 отвечает за здоровье печени, участвует в очистке от вредных веществ. В спирулине бета-каротина в десяток раз больше, чем в моркови, она в сотни раз превосходит молочные продукты по насыщенности витамином А. И поэтому водоросль уникальное средство для залечивания ран, она помогает справиться с опухолями.

По наличию витамина Е (элексира молодости) она превосходит пшеничные ростки, а витамина РР в ней намного больше, чем в субпродуктах и мясе. В метаболизме участвуют три фермента, которые есть в водоросли, — фикоцианин, хлорофилл и каратиноид. Благодаря фикоцианину водоросль имеет сине-голубую окраску, он задерживает распространение опухоли, поддерживает клетки костного мозга, участвующие в образовании основных элементов крови. Многие учёные считают, что это уникальный природный компонент, способный приостановить рост рака, его нет в других растениях. Хлорофилл, которого здесь в тысячу раз больше, чем в овощах, нормализует кроветворение, участвует в метаболизме и очищает кровь. В составе дара природы также много йода, кальция, фосфора, магния, цинка, меди и прочих.

Спирулину считают самой полезной пищей, только грамм этих водорослей заменяет килограмм овощного ассорти. Она способна восстанавливать микрофлору кишечника, где сосредоточена большая часть всех иммунных клеток.

100 г спирулины покрывают суточную потребность в витамине РР на 14%, В1 — на 15%, В2 — на 19%, В5 — на 7%, в железе — на 16%, натрии — на 8%, меди — на 60%, марганце — на 10% и калии на 5%.

Полезные свойства продукта

По мнению специалистов Индии и Вьетнама спирулину нужно ежедневно включать в меню детям, беременным и кормящим женщинам, а также пожилым людям. Это эффективное средство для ликвидации железодефицитной анемии, содержащее легкоусваиваемое железо. У кормящих матерей она значительно улучшает выработку полноценного грудного молока.

Согласно исследованиям украинских медиков, по эффективности спирулину не сравнить с традиционными препаратами комплексной антианемической терапии. Ежедневная доза порошка из водорослей в 1 грамм способна поднять гемоглобин в течение месяца с 88 до 103 единиц. При этом исчезает слабость, улучшается аппетит, нормализуется сон.

Значение препаратов спирулины при беременности

  • Полностью справляются с развивающейся на поздних сроках гипоксией плода.
  • Железодефицитная анемия опасна для мозга плода, а препараты железа недостаточно хорошо усваиваются организмом, вызывая при этом побочные эффекты в виде потери аппетита, болей в желудке и сердце, тошноты, рвоты, поносов или запоров. Всех этих недостатков лишены препараты спирулины, кроме того они полностью утилизируются организмом и абсолютно нетоксичны.
  • У беременной значительно увеличивается потребность в кальции из-за формирования и роста у плода косной системы и зачатков зубов, он нужен ей для нормального протекания метаболизма и поддержания свёртываемости крови. Спирулина полностью обеспечивает будущую мамочку этим макроэлементом.
  • Бурный рост плода требует значительного количества белка, потребность в нём увеличивается на 40%, но при этом калорийность пищи беременной должна расти всего на 15%. Спирулина — прекрасное низкокалорийное дополнение к диете с богатейшим содержанием полноценного белка. Она легко переваривается и не содержит насыщенных жиров и холестерола.
  • Растущему плоду для полноценной закладки органов зрения, эпителия, костей и зубов нужно увеличение поступления бета-каротина в материнский организм на четверть. Продукт успешно справляется и с этой задачей, её каратиноиды нетоксичны.
  • Одновременно возрастает и роль витаминов группы В, участвующих в выработке энергии, закладке мышечных и нервных тканей плода. Витамин В12 и фолиевая кислота важны для нормального метаболизма мамочки. Спирулина содержит их достаточно в биодоступной форме.

Значение спирулины для детей

  • Источник полноценного белка, дающего энергию и бодрость.
  • Бета-каротин участвует в укреплении иммунитета, помогает преодолевать инфекции.
  • Цинк участвует в формировании костной системы и тоже повышает сопротивляемость инфекциям.
  • Избавляет от железодефицитной анемии.
  • Содержит жирные кислоты, незаменимые для развития мозга, они полезны при кандидозе, экземах, псориазе и проблемах сердца.
  • Является уникальным источником гамма-линоленовой кислоты, присутствующей в грудном молоке.
  • Способствует улучшению зрения, кожи и волос, необходима при аллергии.
  • Помогает выработке бактерии лактобацилус, регенерирующей флору кишечника и улучшающей пищеварение.
  • Это лучшее средство профилактики от 300 заболеваний.

Продукт полезен в борьбе с избыточным весом, т.к. легко усваивается, активизирует обменные процессы на клеточном уровне, способствует избавлению организма от балласта, ускоряя переработку полезных веществ.Одновременно происходит оптимизация липидного метаболизма, что приводит к уменьшению жировых накоплений. Если же избыточный вес вызван недостатком движения, то применение микроорганизма приведёт к омоложению, придаст бодрость и энергичность.

Для взрослых мужчин и женщин

  • Наличие хлорофиллы приводит к очистке крови и способствует укреплению иммунитета, повышает устойчивость к сезонным инфекциям — ОРВИ, грипп.
  • Применяется при лечении анемии.
  • Улучшает зрение.
  • Обладает противовоспалительным эффектом.
  • Запускает механизм регенерации клеток и из-за этого активно используется в косметологии.
  • Способствует улучшению сексуального здоровья.
  • Помогает при аллергии, особенно на цветочную пыльцу.
  • Благодаря выведению холестерина нормализует АД, полезна при многих сердечно-сосудистых заболеваниях.
  • Служит профилактическим средством для многих видов рака.
  • Питая клетки мозга, помогает улучшить память, способствуют концентрации внимания.
  • Приводит к улучшению структуры кожи, активно используется при акне и дерматитах.
  • Стабилизирует метаболизм и налаживает пищеварение. Восстанавливает биофлору кишечника, повышая содержание лактобацилл и бифидобактерий.
  • Нормализует концентрацию сахара в крови, что используется при диабете.
Читайте также:  Какие продукты можно есть чтобы не поправиться при этом

Противопоказания

Особые противопоказания по применению спирулины имеют отношение к заболеваниям аутоиммунного характера, из-за её высокой способности к повышению иммунитета. Она усугубляет течение рассеянного склероза, волчанки, артрита и других заболеваний, имеющих отношение к гиперактивности иммунной системы. Аналогичны причины снижения ею эффекта от иммунодепрессантов, использующихся для лечения этих болезней и после операции по трансплантации органов. Кроме того препараты со спирулиной не сочетаются с антикоагулянтами и лекарственными травами и средствами, снижающими свёртываемость крови, например, с женьшенем, чесноком, имбирём и куркумой.

Ограниченно её употребление при:

  • нервных заболеваниях;
  • сбоях работы щитовидки;
  • сердечной недостаточности;
  • внутренних кровотечениях;
  • инфарктах и инсультах;
  • язвах;
  • тромбозах;
  • обострениях заболеваний почек.

В некоторых случаях возможны побочные эффекты от применения спирулины в виде головных болей, диареи, бессонницы, мышечных спазмов, тошноты и даже потери сознания. Иногда наблюдается ярко выраженная аллергия — отёки, зуд, экзема и сыпь, при этом нужно срочно обратиться к специалисту.

Общие суточные нормы

Препараты из полезной водоросли выпускают в капсулах, таблетках или порошке. Обычно их принимают утром до еды, запивая большим количеством воды. Таблетки и порошок, имея специфический запах, не всегда воспринимаются чувствительными людьми и особенно детьми. Поэтому им предпочтительны капсулы. Профилактическая доза для взрослых три грамма в день. Этого достаточно для восполнения дефицита ценных микроэлементов.

Профилактическая доза для взрослых три грамма в день

Обычно это 3 таблетки в день, принятые до еды, при такой схеме можно ожидать некоторой потери веса за счёт снижения аппетита. При приёме препарата после еды наблюдается набор веса. Длительность профилактического курса — 1–3 месяца с месячной паузой.

Нюансы употребления при беременности

Беременные особенно нуждаются в витаминах и минералах, белках. Благодаря спирулине беременная может справиться с анемией, наладить пищеварение, восполнить дефицит кальция, фолиевой кислоты и белков, которые участвуют в формировании плаценты и поддерживают нормальное течение беременности. Но эта водоросль также рекомендована обоим супругам при планировании увеличения семьи, её включают в меню не менее 3 недель.

Благодаря спирулине беременная может справиться с анемией, наладить пищеварение, восполнить дефицит кальция

Дозировка спирулины для беременных составляет 2–5 граммов в день. Наименьшая дозировка рекомендована для избавления от токсикоза первого триместра. Она также улучшает состояние ногтей, волос и кожи, которые страдают у беременных больше всего. Обычно лечение длится до месяца.

Во втором и чаще в третьем триместрах потребность в компонентах, содержащихся в спирулине, значительно увеличивается. В середине беременности это 3 грамма в сутки, а при позднем токсикозе и гипоксии плода — до 5 граммов. При сопутствующих беременности хронических заболеваниях в период обострения дозировка сугубо индивидуальна. Лечения назначается лечащим врачом и проводится под его наблюдением.

Если запах препарата трудно переносится, то его запивают большим количеством воды. Порошок добавляют в овощные салаты и супы, во фруктовые и овощные соки.

При грудном вскармливании

Кормящим матерям спирулина приносит пользу, улучшая состояние кожи, избавляя от растяжек, восполняя дефицит микро- и макроэлементов. Она помогает улучшить качество молока, которое не вредит малышу. Эта категория пациентов обычно может применять обычные дозы препарата, но она может быть скорректирована в ту или иную сторону.

Как давать спирулину детям?

Спирулину принято добавлять в питание детей во многих странах, но из-за её высокой биологической активности дозировку препарата для детей значительно уменьшают. Детям это средство дают раз в сутки, обычно утром после завтрака. При этом для детей старше трёх лет назначают по грамму порошка на 10 кг веса. Пакетик 10-граммовой пасты разбавляется половиной стакана воды, отливается нужное количество смеси. Оно разбавляется соком, йогуртом или кефиром и выпивается. Схема приёма препарата такая: 2 месяца добавки водоросли, месяц без неё, затем ещё 2 приёма с месячным перерывом.

Такое лечение назначают детям с трёх лет, но при необходимости часто болеющим детям её можно пить и намного раньше. Маленьким детям обычно дают по грамму в день, но дозу назначает специалист.

При заболеваниях

При заболеваниях органов пищеварения препарат принимается во время еды. Лучше использовать для лечения капсулы. Так, например, при язвенных болезнях их пьют на ночь (по 1–2), дополнительно к этому принимают по чайной ложке облепихового масла на ночь. Днём допустимы добавки в таблетках или в порошке с соблюдением суточной нормы 1–5 г согласно рекомендаций врача. А при проблемах с пищеводом лечение проводят 7–10 раз в день, принимая его по 0,5–0,7 граммов. В этом случае его не глотают, а рассасывают.

Диабетикам и людям с нарушениями обмена веществ рекомендовано принимать по 2–4 таблетки каждый раз перед едой. При мастопатии и фибромиоме суточная норма препарата составляет не менее 5 граммов, пьют его натощак.

При других заболеваниях практикуют такие дозы препарата:

  • при заболеваниях печени — по 2–3 грамма в день;
  • после тиреоидэктомии — длительно по 1–2 грамма ежедневно;
  • в два раза больше при климаксе или с целью улучшения сексуальной сферы;
  • при заболеваниях мочевыводящих путей — по 2 грамма;
  • для укрепления организма и пожилым людям — до трёх недель по 2 грамма ежедневно;
  • при онкологии препарат пьют натощак по 5 граммов однократно перед лечением и лучевой терапией и после него как общеукрепляющее средство. В случае тошноты и рвоты эту дозу дробят.
  • Больным бронхиальной астмой назначают в первый день по 0,5 г, последующие 2 дня — в двойной дозе, а затем 3 дня — в тройной, так постепенно доводят её до 3 г в сутки. Продолжительность лечения — до 2 месяцев.

Для похудения

Спирулину, являющуюся ценным источником фенилананина, подавляющего аппетит, используют для производства диетических хлопьев и хлебцев. Они быстро насыщают, но низкокалорийны. А капсулы принимают до еды, так все питательные вещества хорошо усваиваются. Их запивают стаканом воды, что также уменьшает чувство голода. Для лучшего эффекта вместо ужина пьют 4 грамма препарата с 2–3 стаканами воды.

Спирулину, являющуюся ценным источником фенилананина, подавляющего аппетит, используют для производства диетических хлопьев и хлебцев

Суточная доза — 6–8 таблеток, курс приёма — до месяца, затем делают такой же перерыв. Всего за год практикуют 6 курсов, что составляет полгода. Для правильного расчёта дозы необходимо учитывать, что в чайной ложке 5 г порошка, такое же его количество содержится в 2 ложках чипсов.

Рецепты здоровья с применением продукта

Для детоксикации организма с выведением тяжёлых металлов дозировка препарата повышается до 20–30 г в сутки, для общего очищения организма и улучшения формулы крови дозировки намного ниже. В этом случае используют по грамму препарата четырежды в день до или во время еды. Такие процедуры практикуют до трёх недель. Обычно для полного очищения и укрепления организма проводят по 4 курса ежегодно.

Читайте также:  В каких продуктах высокое содержание гемоглобина

При эрозии шейки матки её орошают раствором 1 грамма порошка в половине литра тёплой воды. Кроме этого на ночь закладывают тампоны с таким раствором и аптечным облепиховым маслом.

Лечение ОРЗ или гриппа проводят по такой схеме: суточная доза приёма внутрь — до 5 г, кроме того орошают носоглотку или закапывают нос, также рассасывают, прикрепив к нёбу по 0,3 г порошка несколько раз в день. Перед сном эту дозу увеличивают вдвое. Применяют такое лечение до выздоровления.

Рецепты красоты с применением спирулины

Маски со спирулиной тонизируют кожу, улучшают её цвет и структуру. Вот несколько полезных рецептов:

  • Для укрепления волос. 3 желтка. Полстакана тёмного пива, 140 г кокосового масла и половинная доза лимонного сока смешивают с ложкой порошка и выдерживают на волосах полчаса. После этого они приобретают блеск и силу.
  • Ещё одна маска для волос. Желток, 5 капель масла розмарина, по ложке порошка и сливок. Выдержать на влажных волосах полчаса.
  • Антицеллюлитный скраб. В равные количества порошка и магнезии капают немного любого цитрусового эфирного масла. Распаренную кожу активно массируют этой смесью.

Спирулина используется и как средство для массажа

  • Средство для массажа. 2 ложки порошка, вдвое меньше оливкового или кунжутного масла и ложка сока алоэ используется для 20-минутной процедуры через день.
  • Маска для лица. 5 капсул залить 2 ложками тёплой воды и наносить в течение недели на полчаса.
  • Маски от прыщей. С содой для жирной кожи: смешать ложку порошка с 3 ложками отвара ромашки и ложечкой пищевой соды, настоять пару минут и нанести на умытое тёплой водой лицо. Выдержать 10 минут, смыть и потереть лицо кубиком льда. Такое средство применяется в зависимости от времени года 2–4 раза в неделю. Маска от прыщей для комбинированной кожи: ложечку порошка смешать с сырым яичным белком и ложечкой порошкообразной овсянки. Наносить на очищенную кожу на четверть часа, после смывания применить увлажняющий крем. Для щёк вместо белка используют сметану.

По материалам публикации: https://on-woman.com/spirulina-poleznyie-svoystva-i-protivopokazaniya/

Источник

В каких продуктах содержится спирулин

Спирулина – относительно новый препарат, недавно появившийся на фармацевтическом рынке. На просторах Интернета много отзывов врачей о добавке. Разберемся, почему Спирулина вызывает столько споров, каковы её полезные свойства, на чем основано действие БАДа, какими витаминами и минералами она обладает.

Что такое Спирулина

Спирулина – водоросль, обитающая в озерах и морях тропического и субтропического поясов. Это растение богато полезными веществами и витаминами, именно по причине ценности для организма оно служило пищей для аборигенов, населявших субтропики.

Доставка по всей рф от 200р

экономия
312
Цена: 1872 руб

1 560 руб.

*45 баллов на
Бонусную карту

в наличии

Химический состав Спирулины

Группы веществ

Виды химических веществ, микроэлементов, витаминов

Аминокислоты

Аргинин, аланин, аспарагиновая кислота, глицин, гистидин, изолейцин и лейцин, валин, пролин, тирозин, фенилаланин, метионин, серин, цистеин, триптофан и треонин

Витамины

А, В1, 2, 4, 5, 6, 9, С, Е, РР, К

Микроэлементы

Селен, железо, цинк, марганец, медь.

Макроэлементы

Магний, кальций, калий, натрий, фосфор, йод

Жирные кислоты

Линоленовая, пальмитоновая, олеиновая, пальмитолеиновая, стеариновая, миристиновая, омега-3, 6, 9.

Пигменты

Каротиноиды, фикоцианин, хлорофилл

Состав Спирулины

аминокислоты спирулина

Спирулина – темно-зеленое спиралеобразное растение, растет и размножается только в теплом влажном климате. В целях снижения себестоимости добычи, заготовки и транспортировки морской водоросли еще советские ученые приняли решение о её искусственном выращивании. Специально для размножения Спирулины в СССР были созданы щелочные инкубаторы, в которых выращивалось сырье для приготовления БАДов, косметических средств, лекарственных препаратов.

Свойства отдельных компонентов Спирулины

спирулина в таблеткахОтзывы врачей подтверждают и полезные свойства Спирулины, которая содержит более 200 ценнейших компонентов:

  • Для сравнения, бета-каротина в сухой водоросли содержится ровно столько же, сколько в абсолютном рекордсмене по содержанию каротина – моркови.
  • А витамина РР даже больше, чем в мясных продуктах, необходимых для поддержания жизнедеятельности человеческого организма в любом возрасте. Острую нехватку РР чувствуют вегетарианцы, которые полностью отказываются от употребления мяса. Спирулина для них – незаменимый и жизненно важный продукт.
  • По адаптогенным свойствам Спирулина многократно превосходит такие известные лекарственные растения как женьшень и элеутерококк, радиолу розовую и левзею.
  • Аргинин, входящий в состав Спирулины, оказывает очистительное действие, избавляет кровь от токсинов, снижает зашлакованность организма и повышает либидо.
  • Одно из лучших средств по профилактике артритов – гамма-линолевая кислота Спирулины. Этот компонент редко встречается в пищевых продуктах, основной её поставщик – материнское молоко.
  • Улучшить мозговое кровообращение поможет глютаминовая кислота, которая кроме улучшения снабжения клеток мозга, помогает снизить тягу к употреблению спиртных напитков.
  • Еще один полезный ингредиент в составе Спирулины – инозитол. Это вещество – бесценный помощник печени, хорошо справляется с канцерогенами, выводя их из организма, снижает повышенное содержание женских половых гормонов.
  • Восстановить нервную систему, снизить утомляемость, улучшить сон и победить бессонницу, одышку, сбои в сердечной деятельности поможет тиамин.
  • В борьбе со старением интересно действие тирозина. Отзывы врачей и исследователей свойств тирозина подтверждают предотвращение появления седины.
  • Возникновение и развитие раковых клеток поможет затормозить фикоцианин.
  • Повысить гемоглобин, сопротивляемость организма бактериям и вирусам сможет фолиевая кислота.
  • За выносливость несет ответственность глицин, который также содержится в морской водоросли Спирулине.
  • Лейцин стабилизирует синтез гормонов, добавляет мышцам энергии.
  • Для поддержания работы поджелудочной железы важен цистин, который также содержится в Спирулине.

Не удивительно, что, обладая таким спектром полезных ингредиентов, витаминов и минералов, Спирулина становится все более востребованным лечебно-профилактическим препаратом

Пищевая ценность препарата

Порошок сухой водоросли, несмотря на высокое содержание витаминов, микроэлементов и жирных кислот, повышенное количество белка, имеет низкую пищевую ценность – всего 200 ккал/100 г. В таблице мы привели процентное содержание основных пищевых компонентов препарата:

Элементы

Содержание вещества в %

белки

30-40

жиры

4,0

углеводы

12,0

сахар

0,30

клетчатка

0,40

пищевые волокна

0,40

Польза и вред препарата

спирулина арго

Полезные свойства препарата обусловлены наличием в его составе жизненно необходимых и лекарственных компонентов. Совместное воздействие элементов водоросли и влияние на организм каждого химического ингредиента в отдельности приводит к следующим положительным показателям, улучшающимся во время приема Спирулины:

  • выведения шлаков, солей тяжелых металлов;
  • нормализация уровня белка, обмена веществ;
  • восполнение дефицита йода и железа;
  • улучшение работы органов пищеварительной системы, насыщение ЖКТ бифидо-, лактобактериями
  • уменьшение токсичности принимаемых препаратов;
  • обновление клеток печени, почек, кишечника;
  • блокировка роста раковых клеток;
  • повышение защитных сил организма;
  • снижение уровня сахара, холестерина в крови;
  • стимулирование органов кроветворения (селезенки, печени);
  • регулировка органов кровеносной системы;
  • омоложение, регенерация клеток;
  • укрепление нервных клеток;
  • стимулирование мозговой активности;
  • улучшение роста волос;
  • повышение адаптационных возможностей;
  • улучшение противодействия стрессовым возбудителям;
  • снижение риска ожирения, возникновения сахарного диабета.

В этих свойствах препарата несомненная польза, вред Спирулины, а также противопоказания рассмотрим ниже.

В каких случаях от применения Спирулины лучше воздержаться

 спирулина вред

Несмотря на широкий спектр положительных воздействия Спирулины на организм, существуют состояния, при которых прием препарата следует ограничить или полностью исключить. Так, порошок сушеной водоросли, повышающей иммунитет, может ухудшать симптоматику болезней, вызванных гиперактивностью иммунитета. Это такие заболевания, как ревматоидный артрит, волчанка, рассеянный склероз и пр. Спирулина ослабляет действие иммунодепрессантов (принимать порошок нельзя при трансплантации органов и тканей), антикоагулянтов, лекарств, снижающих свертываемость крови.

Читайте также:  Какие продукты способствуют омоложению

С большой осторожностью прием Спирулины назначается при:

  • внутренних кровотечениях, тромбозах;
  • сердечной недостаточности, инфарктах, инсультах;
  • дисфункции щитовидной железы;
  • язвенной болезни;
  • повышенной чувствительности к компонентам Спирулины или индивидуальной непереносимости.

Также препарат не рекомендован:

  • при длительном лечении сильнодействующими медикаментозными препаратами;
  • в период приема иммуностимуляторов;
  • при почечной недостаточности;
  • при заболеваниях эндокринной системы;
  • есть и возрастные ограничения: Спирулина не назначается лицам пожилого возраста и детям до 5 лет.

Инструкция по применению Спирулины

 спирулина капсулыМаксимальная польза от препарата может быть достигнута только при соблюдении правил приема. Есть несколько общих рекомендаций, которых следует придерживаться при лечении Спирулиной, это:

  • принимать препарат лучше утром и перед сном;
  • употреблять порошок необходимо на голодный желудок либо через 4 часа после приема пищи;
  • также после употребления препарата надо воздержаться от питья и еды в течение 30 – 40 минут.

Схемы лечения различных заболеваний Спирулиной

кому нужна спирулина

В этой главе мы расскажем сколько принимать капсул Спирулины, какова длительность курса:

  • При сахарном диабете – 1 капсула порошка принимается на голодный желудок утром ежедневно в течение 4 месяцев. Запивается теплой кипяченой водой. Уровень сахара в крови падает уже через 10 дней после начала лечения.
  • Молочница или кандидоз излечивается путем добавления капсулы Спирулины в стакан любого фруктового сока. Порошок растворяется в жидкости и перемешивается. Употреблять готовый раствор надо по 0,5 стакана за 0,5 часа до еды. Курсы лечения – 2 недели с регулярными перерывами по 5 дней. Облегчение заметно уже через 3 – 4 дня приема.
  • Псориаз – лечение Спирулиной выполняется в комплексе с медикаментозным воздействием на организм и диетическим питанием. Спирулина принимается утром и вечером по 1 капсуле в течение 5 недель. Курс повторяется через 2-недельный перерыв.
  • Климакс – устранение симптомов климакса достигается приемом 1 капсулы утром натощак в течение всего климактического периода.
  • Простатит – по 1 капсуле утром и вечером. Курс 3 месяца.
  • Импотенция – утром по капсуле препарат принимается перед завтраком в течение 3 недель с перерывом по неделе. Курс полгода.
  • Щитовидная железа: гипотиреоз лечится приемом 1 капсулы 3 раза в день, курс полгода; при удаленной железе рекомендуется пить утром по 1 капсуле на голодный желудок.
  • Гипертония – по 1 капсуле утром, запивая водой. Схема оздоровления: 2 недели приема чередуются с 7-дневным перерывом. Далее еще 2 недели приема.
  • Хронический панкреатит лечится при соблюдении строгой диеты. По 1 капсуле Спирулина принимается 3 раза в день во время еды. Для облегчения состояния следует сделать от 3 до 5 курсов по 2 недели с перерывами в 1 неделю.
  • Язвенный колит – 1 капсула Спирулины принимается утром на голодный желудок. Еще 1 капсула употребляется за 30 минут до ужина. Курс – месяц, затем неделя перерыва и курс повторяется.
  • Онкология – лечение проводится в перед- и послеоперационный периоды, прием сопровождается медикаментозным лечением. Капсула принимается единожды в день за 30 минут до еды. Курсы по 120 дней, перерывы по 7 дней.

Доставка по всей рф от 200р

экономия
312
Цена: 1872 руб

1 560 руб.

*45 баллов на
Бонусную карту

в наличии

Теперь вы знаете, сколько принимать Спирулины при каждом из заболеваний. Придерживайтесь инструкции по применению. Узнать сколько стоит препарат можно на нашем официальном сайте «Арго».

Использование Спирулины в отдельных состояниях

Морская водоросль применяется для лечения и облегчения течения некоторых заболеваний, но этим не ограничиваются полезные свойства Спирулины. Рекомендован препарат и для отдельных физиологических состояний, а именно:

Спирулина для беременных

спирулина беременность

Во время беременности повышается потребность организма в легкоусвояемых белках, минералах, витаминах, необходимых для нормального развития и вынашивания плода. Всего одна капсула порошка, разделенная на несколько приемов, запитая чистой питьевой водой, помогает:

  • нормальному формированию плаценты;
  • организму женщины перестроиться на кормление грудью;
  • подготовить молочные железы к лактации, а организм роженицы к родам;
  • снизить проявления токсикоза;
  • предотвратить анемию матери и плода.

Спирулину необходимо принимать и после родов: продолжая прием препарата в первые месяцы кормления малыша, можно успокоить нервную систему, снизить депрессивные состояния, вызванные изменением гормонального фона, исключить перепады настроения.

Спирулина для детей

спирулина для детей

Детский возраст – период интенсивного роста, развития, формирования скелета, настройка дальнейшего гормонального фона. Не удивительно, что дети, как и беременные женщины, нуждаются в улучшенном, качественном питании, получении необходимого для роста организма спектра витаминов, микро- и макроэлементов. Синтетические витаминные комплексы, продающиеся в аптеке, можно с успехом заменить на натуральный препарат Спирулину. Именно порошок этой морской водоросли позволит:

  • благодаря белку, улучшить формирование скелета ребенка;
  • благодаря фолиевой кислоте, повысить иммунитет, сопротивляемость вирусам, бактериям, патогенным микроорганизмам;
  • благодаря железу, предупредить развитие анемии;
  • благодаря жирным кислотам, в том числе омега-3, улучшить мозговую активность, состояние ногтей, волос, кожи;
  • благодаря растительным волокнам, нормализовать работу желудочно-кишечного тракта.

Прием препарата следует начинать при достижении ребенком 5-летнего возраста. Суточная доза в зависимости от возраста может быть от 0,5 капсулы до 1 – 1,5 капсулы в сутки.

Спирулина для спортсменов

спирулина для спортсменов 

Образ жизни спортсменов подчинен напряженному графику, каждодневным тренировкам, соревнованиям. Интенсивные нагрузки требуют от организма повышенного расхода энергии. Часто рацион спортсменов включает в себя продукты, богатые полезными веществами, витаминами, микроэлементами, чтобы восстановление тела происходило как можно быстрее.

  • Спирулина – идеальная добавка к пище, имеющая в составе большое количество легкого для расщепления ЖКТ человека белка. Именно белок принимает непосредственное участие в построении мышечной ткани.
  • Препарат содержит и большое количество железа, остро необходимого для спортсменов. Ежедневное суточное потребление этого элемента при тренировках повышается до 40 мкг.
  • Еще одно вещество Спирулины – гамма-линолевая кислота участвует в синтезе простагландинов, отвечающих за поддержание нормального гормонального фона и работу сердечно-сосудистой системы.
  • При всей полезности Спирулины, она содержит небольшое количество жиров, которые также принимают участие в восстановлении организма. Так, недостаток жиров приводит к уменьшению устойчивости суставов, снижению спортивных результатов, общему ухудшению состояния здоровья. Например, омега-3 способствует укреплению защитных сил организма, улучшает сопротивляемость воспалительным процессам, ускоряет восстановление после нагрузок.

Для людей, профессионально занимающихся спортом, культуристов, изготовители рекомендуют повышенные дозы Спирулины. Суточное употребление препарата можно довести до 3 капсул, которые принимаются с медом, фрешем, стаканом теплого молока. Это именно та добавка, которая, в отличие от синтетических препаратов, не вызывает привыкания, действует стабильно и безопасно.

Доставка по всей рф от 200р

экономия
312
Цена: 1872 руб

1 560 руб.

*45 баллов на
Бонусную карту

в наличии

Спирулина для полных

Для пышных особ, мечтающих расстаться с лишними килограммами, и тучных представителей сильной половины человечества Спирулина – настоящая находка.

Какие свойства Спирулины влияют на похудение

  • Сухой порошок водоросли, попадая в ЖКТ, сильно разбухает, наполняет желудок и вызывает быстрое чувство насыщения;
  • при этом Спирулина обволакивает стенки желудка, ускоряет метаболизм, способствует выведению солей тяжелых металлов, токсинов, расщеплению липидов;
  • восполняет недостаток минералов и витаминов.

Как использовать Спирулину для похудения

В целях избавления от лишнего веса чаще все применяются капсулы с порошком, содержимое которых применяется следующими способами:

  • Порошок из одной капсулы препарата можно размочить в воде, мол?