В каких таблетках содержится целлюлоза

Что такое МКЦ для похудения

Микроцеллюлоза (МКЦ) — это препарат растительного происхождения, относящийся к группе биологически активных фармакологических добавок. Выпускается в виде таблеток или порошка. Образуется при получении хлопка как вторичный продукт. По своей структуре напоминает волокно, которое также содержится в овощах и фруктах. Микроцеллюлоза не переваривается организмом, не разлагается под действием ферментов и желудочного сока. При попадании в желудочно-кишечный тракт разбухает, медленно передвигается по кишечнику, усиливая перистальтику.

МКЦ часто применяется людьми с избыточным весом для коррекции фигуры. Считается, что она заполняет желудок, уменьшая аппетит и тягу к «запрещенным» продуктам, а также способствует выведению шлаков и токсинов.

Состав

Целлюлоза – это органическое соединение, растительный полисахарид, относящийся к группе углеводов. Она состоит из пищевых волокон – компоненты, которые не перевариваются организмом, не разлагаются до простых соединений под действием ферментов и желудочного сока.

Хотя пищевые волокна не перевариваются желудочно-кишечным трактом, они оказывают положительное воздействие на микрофлору кишечника. Целлюлоза содержится во фруктах, овощах и злаковых культурах. Именно поэтому специалисты рекомендуют включать данные продукты в ежедневный рацион.

Полезные свойства

Высокое содержание пищевых волокон в структуре целлюлозы положительно сказывается на микрофлоре кишечника и здоровье организма. Выделяют следующие полезные свойства:

улучшение работы желудочно-кишечного тракта, снижение симптомов раздраженного кишечника;
очищение кишечника, усиление перистальтики – продвижения каловых масс;
стабилизация уровня холестерина;
общее укрепление иммунитета, повышение защитных функций организма;
повышение уровня энергии, активности, работоспособности;
помощь при отравлении и интоксикации.

Микрокристаллическую целлюлозу можно добавить к ежедневному рациону как средство для улучшения работы желудочно-кишечного тракта. Очень часто при переходе с одной системы питания на другую у человека наблюдаются проблемы с пищеварением: запоры, метеоризм, вздутие. МКЦ способна облегчить данные симптомы.

Как действует микрокристаллическая целлюлоза

Попадая в желудочно-кишечный тракт, микроцеллюлоза под действием воды и прочих жидкостей разбухает, посылая сигнал в кору головного мозга о насыщении. Это позволяет быстрее наесться во время приема пищи, съесть меньше, чем обычно.

При этом пищевые волокна МКЦ не содержат калорий, никак не сказываются на суточном рационе. Хотя за счет быстрого насыщения человек действительно съедает меньше и наедается совсем небольшим количеством пищи.

Но для этого совсем не обязательно пить таблетки или порошок МКЦ. Достаточно к каждому приему пищи добавлять натуральную клетчатку – фрукты или овощи. Диетологи разработали «правило тарелки». Каждый прием пищи должен строиться по следующей схеме: 50% блюда должны приходиться на овощи и зелень, оставшаяся часть пополам распределяться между белком и сложными углеводами.

Микроцеллюлоза

Показания к применению

Препараты на основе микроцеллюлозы назначаются врачом на основании медицинских показаний. Каждый организм уникален, и однозначно предсказать его реакцию непросто даже специалистам. Поэтому самостоятельно принимать решение о приеме таблеток или порошка не рекомендуется, можно просто есть больше овощей каждый день.

На сколько можно похудеть

Следует понимать, что прием таблеток или порошка на основе микрокристаллической целлюлозы не поможет похудеть без коррекции питании и пищевых привычек. Использовать данную биологически активную добавку можно только с назначения специалиста и в дозировке, закрепленной медицинским рецептом

Прием микрокристаллической целлюлозы может быть назначен как метод профилактики запоров и различных заболеваний желудочно-кишечного тракта, часто проявляющихся у людей, соблюдающих диету.

Противопоказания

Поскольку МКЦ не имеет в составе сильнодействующих компонентов, она практически не имеет противопоказаний и побочных эффектов. Исключение составляют следующие ситуации:

период беременности и кормления грудью;
заболевания желудочно-кишечного тракта, находящиеся на стадии обострения;
нарушения пищеварения;
частые запоры или метеоризм, вздутие;
расстройства пищевого поведения;
возраст до 18 лет, поскольку может препятствовать усвоению полезных веществ, необходимых для развития.

Кроме того, к настоящему времени нет однозначных данных о сочетании микрокристаллической целлюлозы и лекарственных препаратов. Поэтому специалисты рекомендуют не употреблять ее в период медикаментозного лечения. Однозначно сказать – можно пить МКЦ или нет – может только специалист, основываясь на личном осмотре, анализах, истории болезни пациента.

Микроцеллюлоза — инструкция по применению

Подробная инструкция по применению и конкретный препарат оговариваются специалистом. Гастроэнтеролог может предложить МКЦ в виде капсул или порошка. Но для обеих форм выпуска имеются и общие рекомендации:

Не рекомендуется применять микроцеллюлозу на голодный желудок или вместо полноценного приема пищи – только в сочетании с едой.
Следить за соблюдением «водного» баланса на протяжении дня. Целлюлозе для разбухания требуется немало жидкости.
Длительность курса должна подбираться индивидуально по медицинским показаниям. Но, в общем, она не должна превышать 30 дней.
Употреблять таблетки или порошок оптимально за 20-30 минут до еды, запивая одним-двумя стаканами воды.

Таблетки МКЦ

Таблетки – наиболее удобная форма приема. Одна таблетка, как правило, соответствует разовой дозировке. Их очень удобно носить с собой. При попадании в желудок таблетка быстро расщепляется под действием ферментов и желудочного сока, а целлюлоза начинает разбухать, заполняя пространство. Наиболее часто худеющие употребляют капсулы микрокристаллической целлюлозы для борьбы с приступами голода.

Капсулы МКЦ принимаю во время еды или за 20-30 минут до приема пищи. Их обязательно нужно запивать большим количеством воды.

Порошок целлюлозы

Еще один вариант приема микрокристаллической целлюлозы – в виде порошка. Его обычно выпускают в пакетиках для растворения в воде. Один пакетик – одна разовая дозировка. Биологически активная добавка МКЦ не имеет вкуса или запаха, только делает воду мутной. Считается, что порошок микроцеллюлозы лучше усваивается, быстрее достигает желудка и заполняет его пространство.

Какую форму приема выбрать – таблетки или порошок, лучше решать вместе со специалистом. Он же назначит схему приема, концентрацию БАДа.

Как принимать МКЦ для похудения

Курс лечения назначается врачом-гастроэнтерологом исходя из медицинских показаний к применению. Обычно длительность не превышает 3-4 недель, после которых следуют двухнедельный перерыв.

Кроме того, количество употребляемой МКЦ постепенно увеличивается. Если на первой неделе человек принимает до трех таблеток в день, то в последующем количество может быть увеличено до 5-7 штук. Разовая доза при этом не должна превышать двух грамм. Превышение максимально допустимой концентрации может быть опасно для организма.

Сколько таблеток пить

Как уже было сказано, количество принимаемых таблеток увеличивается по мере продвижения по курсу. Начинают с трех капсул в день, доводя данное количество до 7 штук. Но подобные нюансы обязательно должны быть описаны врачом, закреплены рецептом и схемой приема.

Превышение максимально допустимой дозировки может вызвать резкое ухудшение состояния, вызвать симптомы отравления организма: головокружение, тошнота, пониженное артериальное давление, слабость.

Продолжительность приема МКЦ

Длительность приема биологически-активных добавок на основе микрокристаллической целлюлозы, как уже было сказано, назначается специалистом. Она не должна превышать 3-4 недель. Этого времени вполне достаточно, чтобы наладить работу желудочно-кишечного тракта.

Препараты МКЦ для похудения

На прилавках аптек можно найти множество различных лекарственных средств, основанных на микрокристаллической целлюлозе. Они отличаются невысокой ценой и имеют в составе, как правило, другие растительные компоненты и витаминные комплексы.

Среди фаворитов можно выделить:

МКЦ «Анкир-Б» Эвалар;
МКЦ «Дворник»;
МКЦ «Кортес».

Но данные препараты могут иметь завышенную стоимость из-за популярности. Но можно приобрести аналоги, к которым относят:

Сибирская клетчатка («Леди Фитнес», «Льняная», «Очищающая», «Тонкая талия»);
препарат «Гарциния форте» (основанный на гарцинии);
БАД «Терминатор жира» (основанный на экстракте зеленого чая);
Альгот с ламинарией (основанный на сочетании нескольких видов отрубей).

МКЦ «Анкир-Б» Эвалар

Главное преимущество «Анкир-Б» по сравнению с другими биологически активными добавками на основе МКЦ – сильные сорбирующие свойства, а также хорошая гигроскопичность. Эти качества обуславливают набухание целлюлозы в желудочно-кишечном тракте.

«Анкир-Б» может быть показан в следующих случаях:

ожирение;
заболевания желудочно-кишечного тракта;
дисбактериоз;
интоксикация или отравление;
сахарный диабет.

Также БАД может быть назначен в комплексе с препаратами против атеросклероза.

МКЦ «Дворник»

Микроцеллюлоза

Другой вариант – биологически активная добавка на основе целлюлозы «Дворник». Выпускается в нескольких видах:

с шиповником;
с чагой;
чистая;
с солодкой.

Выпускается в формате капсул для перорального употребления. По принципу действия не отличается от других БАДов на основе микроцеллюлозы, оказывает следующие положительные воздействия:

Улучшает работу желудочно-кишечного тракта.
Укрепляет иммунитет.
Нормализует сердечно-сосудистую систему, делает стенки сосудов более прочными и эластичными.
Повышает физическую и умственную активность.

Но положительные действия открываются только при правильном приеме. Поэтому обязательно нужно проконсультироваться со специалистом.

МКЦ «Кортес»

Выпускается в формате капсул в двух видах:

в чистом виде;
с добавлением морских водорослей – ламинарии.

Второй вариант наиболее часто применяется для терапии, поскольку имеет довольно богатый витаминно-минеральный состав и широкий перечень полезных воздействий. МКЦ «Кортес» с ламинарией:

улучшает работу щитовидной железы, стимулирует синтез гормонов;
повышает эластичность сосудов;
нормализует уровень холестерина;
снабжает клетки полезными веществами и водой.

Помимо этого, ламинария содержит альгинаты, способные связывать и выводить токсичные соединения.

Стоимость препаратов

Микрокристаллическая целлюлоза – относительно недорогая биологически активная добавка. Ее цена может варьироваться в зависимости от фирмы-производителя, региона, в котором она продается, формы выпуска (таблетки или порошок). Средняя стоимость препаратов, указанных выше, следующая:

МКЦ «Анкир-Б»	Около 150 рублей
МКЦ «Дворник»	Около 170 рублей
МКЦ «Кортес»	Около 190 рублей

Стоимость указана за упаковку, содержащую 100 капсул. Приобрести БАДы на основе МКЦ можно в аптеках или на фармакологических Интернет-ресурсах.

Отзывы

Специалисты по снижению веса напоминают: похудеть посредством приема капсул или порошка на основе микроцеллюлозы не удастся. Необходим комплексный подход, изменение принципа питания и пищевых привычек. Разработать индивидуальную программу похудения могут в клинике по снижению веса. Не стоит ставить эксперименты над собственным организмом – лучше довериться профессионалам.

Источник

Последнее изменение: 2020-12-24
Дата написания: 2017-06-12

Так как проблема ожирения охватывает очень большие прослойки населения, то идея о потере лишних килограммов возникает у многих людей.

Существуют официальные лекарства, которые весьма эффективно помогают избавиться от жировой ткани. Однако все они имеют серьезные побочные действия и противопоказания. Более того, многие лекарства для похудения продаются строго по рецепту, что не всегда доступно.

На протяжении многих лет для облегчения борьбы с лишними килограммами используется микрокристаллическая целлюлоза (МКЦ). Она входит в состав многих лекарств, но не является основой, а лишь дополняет основной ингредиент.

Сегодня некоторыми компаниями разработаны биологические активные добавки, содержащие микроцеллюлозу в качестве основы. Эффективность таких средств невысока, но вероятность побочных реакций тоже крайне мала.

БАДы следует принимать длительно, не менее 3 месяцев, обязательно сочетая с физическими упражнениями и диетой. Только в этом случае от микроцеллюлозы, входящей в состав этих средств, будет положительный результат.

Как действует

МКЦ

Вещество никак не влияет на центр голода, так как действует только в кишечнике. Микрокристаллическая целлюлоза – это натуральный сложный полисахарид, который получают из растительного сырья.

Принимается только внутрь в виде таблеток и порошка. Основные эффекты, получаемые при употреблении:

замедление опорожнения желудка;
снижение активности перистальтики;
уменьшение всасывания углеводов и жиров в толстой кишке;
стабилизация формирования каловых масс;
снижение аппетита за счет уменьшения скорости переваривания пищи;
выведение токсинов, так как полисахарид обладает адсорбирующими свойствами.

После нескольких месяцев приема отмечается стойкое оздоровление организма, повышение иммунитета и работоспособности. Прямого влияния на массу тела микрокристаллическая целлюлоза не имеет, но благодаря замедлению всасывания жиров способствует ускоренному метаболизму их в организме.

Для того чтобы эффект был выраженным, требуется ряд условий.

Диета. Так как всасывание жиров блокируется лишь частично, то чем меньше их поступает в организм, тем скорее возникает результат. Общую энергетическую ценность пищи тоже следует снизить, так как это ускорит сжигание подкожного жира. Микрокристаллическая целлюлоза абсолютно совместима со всеми диетами, кроме белковой. В последнем случае углеводы и жиры не поступают в организм вследствие особенностей питания, а перистальтика замедляется из-за гниения белка в толстой кишке. При добавлении к такой диете микроцеллюлозы будет наблюдаться запор и усиленное газообразование без положительного эффекта для фигуры.
Физическая активность. Потребленные калории необходимо сжигать путем интенсивных тренировок. МКЦ повысит их продуктивность, снимет напряженность и вздутие живота от тяжелых нагрузок. Однако без тренировок, хотя бы фитнеса, эффективность добавки будет недостаточной.
Длительный курс. МКЦ – это не лекарство, поэтому ждать немедленного результата совершенно не стоит. Для взрослого человека обычно требуется не менее трехмесячного курса приема таблеток или порошка, содержащих полисахарид.
Адекватная доза. Даже в биологических добавках указано количество микроцеллюлозы в одной таблетке. Средняя доза для взрослого – не менее 120 мг в сутки. Кратность употребления – 3 раза за день.
Отсутствие серьезных болезней желудочно-кишечного тракта. Онкопатология, тяжелые нарушения функции поджелудочной железы и неспецифический язвенный колит – это те болезненные состояния, когда от приема полисахарида следует воздержаться.

Только соблюдение всех условий при использовании будет наблюдаться стойкий положительный эффект.

Побочные эффекты и меры предосторожности

Нежелательные реакции при приеме носят преходящий характер, так как вещество практически не всасывается в системный кровоток. Побочные действия связаны с желудочно-кишечным трактом. Наиболее часто встречаются следующие:

запор или диарея в зависимости от типа питания – при преобладании мясных продуктов будут наблюдаться задержки стула, при употреблении растительной еды опорожнение кишечника будет ускоряться;
метеоризм;
недержание газов;
изжога – из-за задержки эвакуации пищи из желудка;
вздутие живота;
непостоянные боли и спазмы в брюшной полости.

Все побочные реакции имеют не выраженный характер, однако могут приносить дискомфорт в повседневную жизнь человека. Дополнительные неудобства микроцеллюлоза создает при необходимости принимать другие лекарства.

Замедляя всасывание всех веществ из кишечника, и вызывая снижение скорости перистальтики, она способствует уменьшению эффективности принимаемых препаратов. Если речь идет о сильнодействующих средствах, где нужен немедленный результат, то использование её необходимо прекратить.

Чтобы уменьшить нежелательные проявления БАДов с полисахаридом, лучше использовать следующие рекомендации:

не принимать лежачее положение после еды;
увеличить физическую активность;
больше пить жидкости – не менее 3 литров за сутки, если нет противопоказаний;
изменить режим питания при нарушениях стула;
применять вспомогательные лекарства: дротаверин, эспумизан, либо антациды при изжоге;
если неприятные симптомы в животе не проходят, обязательно проконсультироваться со специалистом.

Переносимость микрокристаллической целлюлозы обычно хорошая. Побочные действия либо проходят самостоятельно, или их удается стабилизировать путем изменения режима питания.

Аллергия на полисахарид – крайне редкое явление, оно встречается только в связи с индивидуальной непереносимостью. В этом случае следует полностью отказаться от использования всех БАДов и лекарств с микроцеллюлозой.

Преимущества и недостатки

Главный минус всех БАДов с содержанием её – отсутствие доказательной базы эффективности этих средств. Ни одна из них не является лекарством, поэтому исследований результативности никто не проводил.

Эффективность средств основана лишь на предположениях с учетом физических и химических особенностей самой микроцеллюлозы. Тем не менее, потенциально возможный результат от ее использования абсолютно неоспорим, особенно в сочетании с диетой и физическими нагрузками.

Есть несомненные преимущества. К ним можно отнести:

низкую токсичность;
возможность использования у большого круга людей;
отсутствие системного действия;
выведение токсинов;
большую терапевтическую широту – риск передозировки очень мал;
невысокую стоимость.

Однако недостатков тоже немало. К ним относятся:

низкая эффективность;
слабое влияние на аппетит;
неудобство дозирования – необходимо принимать много таблеток за сутки;
длительный курс лечения;
влияние на стул;
отсутствие официальных препаратов, имеющих лицензию МЗ РФ.

Несмотря на множество недостатков, средства, содержащие микроцеллюлозу, можно с успехом использовать для комплексного лечения ожирения. МКЦ добавлена во многие лекарства для усиления действия действующего компонента.

Действие её можно усилить. Для этого существуют следующие рекомендации:

сочетать с физической нагрузкой и диетой;
увеличить питьевой режим;
дополнительно принимать центральные регуляторы аппетита (сибутрамин, фенфлурамин);
увеличивать дозу средства до максимально переносимой – требуется наблюдение врача;

При должном настрое и желании сбросить вес, МКЦ поможет осуществлению планов в течение нескольких месяцев.

ТОП-10 средств, содержащих микрокристаллическую целлюлозу

В списке приведены наиболее часто применяемые биологически добавки, но сравнение эффективности можно осуществить лишь теоретически, так как на практике таких исследований не проводилось.

Анкир-Б. Содержит 425 мг МКЦ. Выпускается в России известной фирмой-производителем БАД. В одной упаковке сразу 100 шт., что обеспечивает удобство при длительном курсе терапии. Минимальная доза – 1275 мг за сутки.
Целлюкан. Комплексная био добавка. Содержит помимо микроцеллюлозы набор витаминов, минералов и кофеин. Предназначена для снижения веса при курсовом лечении не менее 1 месяца.
МКЦ-диет. Содержит микроцеллюлозу и набор минералов. Доза активных ингредиентов 310 мг, поэтому для достижения эффекта нужно использовать не менее 4 шт. в сутки. Производится в России.
Тяньши. Содержит целлюлозу из нескольких видов растений и источники аскорбиновой кислоты. Применяется не только для снижения веса, но и улучшает деятельность кишечника. Удобство использования – 1 таблетка в сутки, принимаемая утром.
Таблетки целлюлозы микрокристаллической. Выпускаются под этим непатентованным названием в России. Содержат пищевые волокна в дозе не менее 500 мг. Кратность применения – трижды за сутки. Минимальный курс терапии – 2 месяца.
МКЦ-Б. Содержит 500 мг пищевых волокон. Растительное сырье, используемое в добавке, состоит преимущественно из ортилии однобокой, которая является источником эффективных флавоноидов, укрепляющих стенки кишечника. Безопасный препарат, производимый в России. Максимальная доза – 4 таб. в сутки, курс приема для снижения веса – не менее 3 месяцев.
Пропол Диет. Комплексная добавка. Содержит не только микрокристаллическую целлюлозу, но и другие вещества, замедляющие всасывание жиров в кишечнике. Увеличенная доза основных компонентов позволяет использовать дважды за сутки. Курс приема – не менее 2 месяцев. Производится в Японии.
Нутрикон. Содержит волокна из нескольких растений. Дополнительно является источником витаминов и минералов. Существуют комплексы с противорадиационным и антидиарейным компонентом. Выпускается в гранулах, растворимых в воде. Минимальная доза 15 грамм 3 раза в сутки.
Ирмалакс. В состав входят пищевые волокна из подорожника. Обогащен витамином С. Выпускается в саше для однократного приема и банках с порошком. Минимальная доза 4.5 грамма биологически активной добавки. Кратность приема – 3 раза за сутки, курс терапии – до 6 месяцев. Производится в России.
Тропикана слим. Содержит не только микроцеллюлозу, но и психостимулятор – экстракт кофе. Является комплексной био добавкой, регулирующей всасывание жиров и аппетит. Доза активных ингредиентов – 200 мг. Необходимо принимать не менее 3 таблеток за сутки. Нежелательно использовать в вечернее время из-за возбуждающего действия. Производится в России.

Заключение

Таким образом, средства, содержащие еёу можно с успехом использовать для устранения избытка массы тела. Но эффективность вещества строго не доказана, поэтому при желании быстро снизить вес, она не подходит. Многообразие БАДов, содержащих её, позволяет выбрать оптимальный медикамент даже по вкусу и цене.

Это абсолютно нетоксичный и натуральный ингредиент, обеспечивающий безопасное снижение веса даже при длительном курсе приема. Важно соблюдать дозировку, так как маленькое количество препарата не обеспечит должного эффекта.

Для получения результата в максимально быстрые сроки обязательны дополнительные мероприятия – физические нагрузки, массаж, диетическое питание.

Отличная переносимость и минимальное количество побочных действий позволят начать прием микроцеллюлозы всем желающим, не имеющим индивидуальной непереносимости к растительному сырью.

При наличии резко выраженного ожирения для скорейшего эффекта желательно сочетать МКЦ с регуляторами аппетита центрального действия.

Рейтинг препаратов для похудения

Источник